先週から 大根と玉ねぎスープ ゆで卵、 納豆、 レタス、玉ねぎスライス、ナッツのサラダ リンゴ。 デザートはコーヒーゼリー、バニラ添え。 このメニューを 5日つづけて、 2キロ減と順調！ これから散歩。

年内に上野のフォークジャングルは 開催されないとのこと。 いつも来てくれていた お客様に歌を届けられないこと、 会えないことが一番残念です。 が、 元気でいれば、また会えます。 リモート歴3年。 年もとれば体型も変わる。 この機に本気の デトックスと…

こないだ会ったばかりの 姉の夢をみた。 姉が夢に出ることは ほとんどないのだけど 眠れない、疲れてそうな 印象だったなあ。 と思っていたら 昨日、ランチのお誘いがあり、 また会うことに。 2つ作っていた、 パウンドケーキの行方が 決まりました。 白糖を…

賞味期限が切れてしまった レーズンの行方。 1日寝かせます。 冷蔵庫一掃作戦の第一弾。

タイミング悪い、 噛み合わない、 コミニュケーションが取れない。 行き違い、 が定期的にやってくる人。 嫌いとかじゃないんだけど、 業務上難しい。 そしてエネルギー奪われる。 そんな日。 5キロぐらい 痩せれば良いのに。痩せない。 帰ったら土偶さん眺…

仕事終わりに 100均へ買い物しその帰りの6分ほど。 帰宅して、手を洗いうがいをして トイレに入った瞬間、 ブーン！と 耳の後ろから音！！！！！ ひゃーー 恐怖。。 その後、頭をしばし振って その音が消えた瞬間、 黒い虫が頭から落ちた。。 全身鳥肌状態で…

師匠に 欲しかった土偶の本を大量に プレゼントしていただいて 興奮状態です。 ただ、私よりもいつのまにかに 師匠の方が土偶に詳しくなっている。笑 相変わらず知識スペックが 比べものにならない、恐るべし京大脳。 また、いつもの清水園で お肉もいただき…

母と葛城山にロープウェイであがり そこから歩いて展望台から 景色を眺めていたら、 同じく景色を見に来た 若いカップルの方が写真を 自撮りしようとしていた。 ベンチに休んでいた母が 写真撮ってあげるわよー と声をかける。 ということは。 ハイハイ撮り…

富士山の火口から真横に 飛んできた噴石が窓にあたり、 その熱が宿の中まで伝わって来たので 避難しなきゃと、 日頃使うリュックとギターを担いで 駅に向かうが、 帰りの新幹線チケット買ってなかった ことに少々後悔している夢を見た。 おはようございます…

昨日までは 疲労が抜けず、 ウニウニしたメンタルもまだ抱きつつ 我慢していた 湖池屋ポテトチップスと カップヌードルカレーを 食して、 お風呂2時間癒しタイム。 今朝はよく寝て スッキリ起きれた。 そしてお仕事モードで お昼は生春巻き。 いろいろ早く片…

京都 わからん屋ライブ終え 振り返る。 師匠とのライブは、 最初から最後まで 温かいお客さまに見守られながら 終えることができた。 緊張も相変わらずだったけど、、笑 新曲を初披露できたことと、 セイレーンのうたを 心で歌うことができたことは 良かった…

新曲がなんとか 出来上がったー。 あとは 覚えてる？ってところ。 歌詞はシンプル コードもシンプルなのだが、 緊張して真っ白になったら どうしよぅ。 怯え震える夜。 のはず、 が、いまやもう その時は、その時。 と図太くなった。 それは おばちゃんの証…

完全に仕事が行き詰まりの 耐えられない状況になったので 今年中に対策する。 とその前に京都ライブを 楽しく終わらせることが、 今週の私の使命！ 今日は爪の状態確認と イメトレで寝る。 あー 京都わからん屋さんライブ いよいよ 明後日です！

いよいよ日曜日は京都。 今日はカラオケで通し練習で 前回よりもギターが少し戻ってきた。 新曲がまだ固まってなく 適当な終わりな感じをまとめたいところ。 ひと通り練習したあと、 カラオケ1曲歌って帰ろうとしたが 楽しくなってきて 深夜12時過ぎまで歌っ…

なんと、なんと 4時過ぎてしまった。 全然 眠れない・(ノД`)・゜ぞ。 最近ハマってる 三つ子ちゃんの動画みたり 音楽聞いても 寝たままヨガしても 眠れない。 3時間は寝たいところ。 今日も仕事。

新学期。 と言っても、 わたしにはいつもの朝。 今日は福島で母と 私と演劇を観る夢をみた。 母は自ら、ホテルを予約し とても楽しそう。 ただ足が少し不自由になっていて 気にかけているようなそんな夢。 しばらく連絡してないので 今日電話しよ。 昨日お昼…

父が生きていたら、 喜びと興奮であと3年は 長生きできたんじゃないか？ と思うような素晴らしい試合でした。 家族でもLINEで喜びを分かち合いました。 喜びは人を繋げます。 感動したシーンもたくさんありますが、 何より大谷選手が、日本だけでなく 世界の…

胃の不調がつづくのは 春のせいかもしれない とは 思いつつ。 今日は春分の日。 ここからが本番。 のような兆し。 いろいろな滞りが流れていきますように。 これから散歩に行ってきます♪

しばらく前から暖かい陽気になり 気持ちもふわっと軽やか！ 仕事以外は。。 と、いうと重くなるので 仕事のややこしい 個人情報なんたら〜かんたら〜を 一から少し学びつつ 今週は資料と睨めっこ。 ふと気づくと 私こんなことしたい訳じゃないのに もう15年…

昨日、北参道の大好きな美容室さんで カット＆カラーをしてきました。 今回も、花粉から東大寺のお水取りと、 幅広いトークで刺激をもらいつつ、 うちの物置から出て来た鉋をひとつ お店で飾ってもらえるというので、 なんとも嬉しく、ありがたい話です。 そ…

花粉で皮膚も、鼻も、目も 来てます。 今年はすごいね。 久しぶりにエガちゃんねるを まとめて観て、 日に日にエガちゃんの表情が 穏やかになっている。 ストイックで、何かをやらかしそうな 張り詰めた表情はもうなくなったなあと、 少し寂しくもある。 何…

今朝、瞑想を2ラウンドして 今は横たわっている状態。 頭から骨盤底の間に光の球を 行ったり来たりさせ、体の老廃物を 光に溶け込ませ最後に 眉間から光を放つ！ビーム！ とばかりのイメージ瞑想。 これが終わったあと本当にスッキリします。笑 ビームが太い…

月曜日にBLUE GIANTという アニメの映画を観ました。 劇中ではピアノ演奏を 上原ひろみさんが実際に演奏されていて、 アニメーションと音楽の臨場感を 楽しめる映画でした。 最近、ジャズに触れる機会が続いている。 そして、今朝も夢をみて どういうことだ…

今日は朝9時ごろ目覚めて 1日あっという間に過ぎる 実家の確定申告を まだ終わらせられてない。 とりあえずパソコン開いて。 仕事柄、数字を毎日見ていると 目が平らになっていき、、 老眼だからかもしれないけど。 お金の計算しんど。 パソコンしんど。 と…

姪っ子が昨日訪れて、 お昼にハンバーグ作ってあげたら 両手あげて、やったー。と(^^) 女子大生はハンバーグで やったー！になる。んだと。 ほのぼの。 メイクや、今ハマっているもの、 いろいろ知れました(^^) 4月まで休みらしく 羨ましい限りですw ちなみ…

ということて 4月16日京都で ライブすることになりました。 まずはギター背負って たどり着けるか心配になるほど 冬眠の間、体ガチガチだし たぷたぷだし、 大分整えないとイカン。

今日は、北赤羽で、 TAMONさんのカフェライブ、 表参道で美大生のグループ展をハシゴ。 北赤羽のカフェはとても穏やかな空気感で カフェの前は公園の木々。 アコースティックがとても合う素敵な 場所でした。 そして、表参道にて 木原桃さんのグループ展。 …

世の中には 波長が合うなと思うひとが ふと現れるもので それが通っていた歯科医。 10月から通った歯科の治療が終わりました。 そこの先生に、治療終了後に 「ちょっと寂しいですー」 と言われて、あ、同じ気持ち！ 嬉しき両思いでした。笑 治療行くの嫌だな…

なんとなく滞りが少し流れてきた。 そんな2月に突入。 体調はそんなに悪くないのに なにか不穏な停滞感を感じつつ 夜もあまり寝れない日もあったけど 2月に入ったら少し流れが良くなってきた。 仕事も、実家のやることも、ライブの準備も ここから、スピード…

瞬く間に1月も半ば。 毎日何もないようで 何かがあり、 何かがあるようで 何も起こらない。 そんな感覚のなか、 今年は4月に 京都でライブの予定。 1月は人と会う機会が多いので 2月から身を引き締めつつ ヨガ&玄米を続けよう。 なかなか体が元に戻らない（ …