光。

今朝、瞑想を2ラウンドして

今は横たわっている状態。

頭から骨盤底の間に光の球を

行ったり来たりさせ、体の老廃物を

光に溶け込ませ最後に

眉間から光を放つ！ビーム！

とばかりのイメージ瞑想。

これが終わったあと本当にスッキリします。笑

ビームが太い時もあれば

細い時もあるし

光のイメージがうまくいかないときもある。

今朝は若干細いビームでしたが

スッキリしました。

さて、今日も動き出す。