2023-06-04 良い感じ。 先週から 大根と玉ねぎスープ ゆで卵、 納豆、 レタス、玉ねぎスライス、ナッツのサラダ リンゴ。 デザートはコーヒーゼリー、バニラ添え。 このメニューを 5日つづけて、 2キロ減と順調! これから散歩。