お花をいただいて玄関も、デスクも 気持ちよい空間になってます。 服や、持ち物には、あまり ピンクがないのだけど、 トイレだけはなぜかピンクの 造花や絵を飾って楽しんでますが、 お花のピンクは本当に綺麗。 6月6日久しぶりのコンサートです。 いつもの…

動物のポスターも、 可愛らしい女の子の歌声も、 センスある芸人の笑いも、 ペットの動画も癒されるけど、 それよりも、 たった一言の そうなんだ。と 気持ちを聞いてもらえる、 理解してもらえること、 こころからの共感が 痛みや、苦労や、さまざまな滞り…

出勤日。 リモート会議でよくあるフリーズ。 私のモニターをみて、 フリーズしたと思ったある人が、 『あれ、また瞑想？』と言っていた。 きっと見てないところで、 何度か言っていたんだろうね。 でも気をつけて、 固まったフリしている時もあるかも しれな…

お休みはカレンダー通りでした。 昨日で連休気分は終わり。 前半は、母に会いに行き 家の用事を済ませて、 たくさん食べて散歩して。笑 土日は衣替えと、 映画、ドラマをAmazonでみたり、 マンガ読んだり、 お天気に誘われ散歩したり、 ヨガと瞑想も少しだけ…

真っ白で四角い、 広い部屋で寝ている夢で、 多少の寂しさを感じつつ、 目が覚めた。 他は誰も登場しなかったので 自分と向き合っている そんな感覚。 窓の外は 小鳥とカラスの大合唱。 音がある安心感。 そういえば 昨日目にした お笑い実力刃という サンド…

焼いた。 ヨガも無になれるけど、 わたしは料理の方が もっと無になれる。 美味しいかどうかは 別にして。

コロナまた増加傾向。先週、10代からの友人のライブがあり コロナの怖さはあったけど観に行った。ライブハウスは2年ぶり。 ネットでお店の対策状況も確認して、 自分自身も気を引き締めて 行ったライブハウス。正直、やっぱりお店側の 対策も私が考える「万…

この冬のストレスに比例し、 蓄えた贅肉たちに限界が 来ているのでヨガ再開。昨年まで、少しあった 体の軸が行方不明。誰かわたしの軸知りませんか。。まずは30daysがんばります。

今週末は沼津の実家。 ずっと気になっていたけど、 介護や、家のことで なかなか行けなかった場所がある。 今日は母を連れて、 三島駅から無料送迎バスで25分、 『クレマチスの丘』に行った。 お天気もよく、 母はすっかりテンション上がり 出掛け際に、 お…

昨日焼いた成功例 今日焼いた失敗例 教材になるレベル。 違いは成功例は ホームベーカリー用米粉 バターを使用 失敗例は 普通の米粉 米油使用。 たまたま粉を間違えて入れてしまったので、 試しに米油を使ったら 裏には空洞が出来上がりました。 さて、どう…

義理兄と姉が営む足立市場の魚屋 松本商店よりご提供の 明太子、ホタルイカ、太刀魚 を用いて。 春キャベツとひじきの明太子パスタ 里芋とこんにゃくのゆず味噌煮 太刀魚ソテーマスタードソース ホタルイカとクリームチーズ お粥。 テキトーの割にいい塩梅で…

老眼が進む。 すっかり4月。 変わらずコロナは 増えたり減ったり、 増えたり。 1年で人は何を学んだんだろ。 さまざまな辛抱のなかで、 こんなに自分と向き合ったのは 10代以来じゃないかってくらい。 悔し泣きも沢山したし、 不安で眠れない時もあった。 ご…

28日父の月命日。 そんな日の朝、 父が亡くなり、葬儀をしてる夢を見た。 お彼岸だからかな？ で、もう一人、 前職場の先輩が、亡くなって 葬儀をしていてお遺体にずっと、 お世話になったと感謝を伝えている夢。 現実にはお元気にされてますが、 こちらも悲…

かわいい！ と一目惚れして購入したのだけど 生地薄め。 夏かな、、 今のところ着る機会がない。 なんで飾って眺めて ニヤつく。 着るの楽しみ。

お粥と焼き塩、 昆布と梅。でした。 食前を撮り忘れ‥ お粥が焼き塩によって甘味を帯び、 胃にすーと入っていき食道から 暖かさが胃に到達する感じ。 自家製の梅干しも本当に大活躍。 そして大好きな昆布。 3日間の成り行き断食でしたが、 このお粥をいただい…

オリンピックが 始まろうとしている中、 問題があったり、 聖火ランナーの辞退があったり 全ては自益や、報道権利、 商業的な戦略の演出にまつわる 事柄だったりする。 そもそも人間、肉体の進化を 各スポーツを通して競うものだとするなら 選手が一番、 経…

柔道の古賀 稔彦さんが 亡くなった。 1992年のバルセロナオリンピックの 怪我をしての戦いは、 とても印象深く、熱い気持ちに なったのを今でも 覚えています。 当時16歳でバレーボールに 打ち込んでいた私は、 毎日きつい練習で辛かった夏、 あの試合は 大…

一昨日の夕方から 調子を崩し、夜には下痢と嘔吐に見舞われた。 嘔吐物から推測するに、 おそらく、スーパーで買った ニシンの酢漬けだと思われる。その一昨日の夜は一睡もできず、、 とにかく横たわり、 気持ち悪い胃と 腸を観察することに。菌がいまお腹の…

3月20日（土） 上野のFJコンサート開催です。 が私は、、 今年最初のFJコンサート 断念することにしました(T_T)。職場の環境（引越）、 実家、個人的な事含めて 歌の準備をする力不足、 エネルギー不足、 もっといえば気持ちの問題。。 昨年最後のコンサート…

一番辛いのは あの時、 こうすれば助けられたんじゃ ないかと、 後悔の思いで 自分を責めること。 だと思う。 いつしか あのお別れは この『気づき』を 与えてくれたんだ。 と前向きに思える日が、 傷ついた人々に 訪れますように。 10年‥ 訪れていますよう…

ペルー産の香木 パロサントをいただきました。 ヒノキ以外の香木は初めて。 早速、玄関と枕元に。 優しい清涼感、 少し湿度を感じる木の香り。 落ち着きます。 加藤登紀子ライブに続いて 浄化第二弾。

日曜日に 加藤登紀子さんのコンサートに 出かけました。 といっても自宅から歩いて3分 板橋区立文化会館。 もう20年も前の話ですが 娘のyaeさんとバンドでコーラスを やっていたこともあり、当時 千駄ヶ谷のご自宅や 鴨川でお会いしたこともあるけれど、 コ…

つまらん。 頭が仕事の脳に なっている。 長年つれそうと、 同じ考え方になったりする。 それが良い面なら良いが。 仕事のスタンスもそう。 補助金や、助成金申請も この時期本当に困っている会社や 店舗の救済制度でもあり、 慎重に、迅速に、 そしてなによ…

品種が定かではない実家の木に 実った甘夏？叔父曰くはっさく？ 先週末に40個ほど収穫しまして、 重いので2つだけ持ち帰り、 いま皮をゆでこぼし中。 キッチンは 水と火と、鉄の包丁と木のまな板、 香りと音、そして味わう。 やっぱり一番落ち着く場所。

昨日10日は一粒万倍日だったようです。 ワタシ的にはそんなことは別にして とにかく職場の配置整理に専念。。なんでこんなにも急ぐ？ とか思われているかもしれないけど 本当に気の流れが悪いのです。 調子が狂うというか。。窓際に積まれた荷物。 窓や、ド…

試作。 米粉と、アーモンド粉を使用。 スパイスを増やして グルテンフリー、砂糖不使用を 目指したいな。

職場の環境が整わず 落ち着いて仕事ができない状態が まだまだ続きそう。 廃棄物を朝から晩まで、 梱包して送り出す、 全部で段ボール14箱‥。 書籍、モニター、ノートpcなど アホかってくらい、1箱が全て重い。 もう1人ご出勤でしたが 梱包はまとめて私の作…

珍しく陽の光で目が覚めた。 やかんにお湯を沸かして 蒸気でキッチンが温められ、 ガス台のシートを何年かぶりに取り替え、 不要の食器をいくつか廃棄し、 玄関とベランダを掃除して パチュリ、レモングラス、ローズマリー の組み合わせでアロマをたいて テ…

なぜか、 シソンヌの長谷川さんの 夢を見て目が覚めた。 じろうじゃないんだ。笑 まだ3時くらい？ そのままぼんやりしながら かすかな雨音を聞いてる。 ゆっくり、ゆったり しなさいと。 言っている。 今日はそんな日にしよう。

気持ち切り替えて 軽やかに。 ニンジンの スパイスパウンドケーキ🥕