3日ぶりのご飯。

お粥と焼き塩、

昆布と梅。でした。

食前を撮り忘れ‥

お粥が焼き塩によって甘味を帯び、

胃にすーと入っていき食道から

暖かさが胃に到達する感じ。

自家製の梅干しも本当に大活躍。

そして大好きな昆布。

3日間の成り行き断食でしたが、

このお粥をいただいて

思うことがたくさんあった。

しばらくは穏やかで

いられそうです。