朝ヨガday7

晴れ。

夜遅めの食事がたたり

胃がもたれている朝。。

おはようございます。

鼻の穴が乾燥してきた。

眠る時もマスクをするか、

加湿をするか、

些細な体の変化をキャッチして

いつもならそのままにしてしまう、

雑な私だが、

ちゃんとケアしてあげなきゃ

と思うようになってきた。

朝ヨガ、7日目！

https://youtu.be/HGcfloYBhas

始動です。