晴れ。 夜遅めの食事がたたり 胃がもたれている朝。。 おはようございます。 鼻の穴が乾燥してきた。 眠る時もマスクをするか、 加湿をするか、 些細な体の変化をキャッチして いつもならそのままにしてしまう、 雑な私だが、 ちゃんとケアしてあげなきゃ と…