秋晴れ。 マスクはやはり大事。 おはようございます。 さて、6時に目は覚めたもの 寝床の温もりから離れられず 左へ、右へ体を揺らした。 これもヨガのひとつとして、 朝ヨガ始動です。 https://youtu.be/qF8QnZxJmVc
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