と、勝手に思っている後楽園で途中下車して疲労と股関節の痛みをラクーアで軽減, まずヒーリングバーデの40度の低温サウナで、寝たまんまヨガ、瞑想と筋膜をほぐしながらストレッチで1.5時間。ゲルマニウムの効果もあり汗もかいて、体もポカポカ。そしてクー…