朝9時からギターと うたを少し練習、 弦を張り替えて、 午後3時から、1時間練習。 夕方、録音を聞きなおしたら 眠くなって寝た。 相変わらずの睡眠効果に 我ながら驚きますが、笑 明日もいつも通りに 歌ってきます。 第157回フォークジャングル 上野不忍池野…